Ananas
Sempre più spesso ho notato che alcune persone, dopo aver svolto intensa attività fisica in palestra, consumano un pranzo molto frugale che consiste in un fetta d'ananas, una banana o un frullato di arance.Non mi sembra, a mio avviso, una pratica molto sana e così ho chiesto consiglio all'esperto. Potete leggere la risposta qui.






