Let's do it strange!
E' possibile farlo distesi a faccia in giù o in sù, in ginocchio o in piedi, a gambe incrociate o divaricate, protesi in avanti o seduti, a occhi chiusi o aperti: ci sono ben 36 combinazioni da provare. Insomma famolo strano!Ma a cosa state pensando? Mi riferisco al power plate che a poco tempo dalla sua introduzione ai Virgin Clubs sta riscuotendo un notevole successo. Me ne sono accorto non solo dalle lezioni spesso affollate, ma anche dalle ricerche che sono state effettute in internet per arrivare al blog.
Good vibrations!
Etichette: power plate






2 Commenti:
Delle 36 combinazioni da provare molte sono solo "fantasie vibratorie".
L'allenamento con le vibrazioni è utile ma solo il 20% di tutto quello che si vede fare può avere un senso...il resto è intrattenimento e poc'altro!
Per chiunque fosse interessato ad un parere "tecnico" sulla pedana vibrante invito a visitare l'ultimo articolo sul mio blog dedicato proprio all'allenamento con le vibrazioni.
http://community.albertofatticcioni.com/blogs/blogalbi_1/archive/2008/07/07/pedana-vibrante-si-pedana-vibrante-no-parliamone.aspx
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